Educație, sfaturi și dezvoltare profesională

La un eveniment sportiv recent, am vorbit cu un antrenor de fitness și alergare specializat în știința sportului și diagnosticarea rezistenței. Conversația noastră a explorat subiecte care rezonează nu doar cu sportivii de elită, ci și cu pasionații de sporturi recreative - de la antrenamentul din ce în ce mai popular din zona 2, la echilibrul mental și rolul ades...

La o conferință profesională recentă, am avut ocazia să discutăm cu Adam Meakins, fizioterapeut, cercetător în domeniul sportului și antrenor de renume internațional. Chiar titlul prezentării sale – Cel mai bun exercițiu pentru problemele de umăr (he Best Exercise for Shoulder Problems) – a stârnit dezbateri aprinse în rândul profesioniștilor. Dar există cu adevăr...

Masajul nu înseamnă doar tehnică, forță sau „mâini bune”. Pentru ca această profesie să fie sustenabilă pe termen lung, decisive sunt tocmai aspectele mai puțin vizibile: ergonomia mișcării, lucrul conștient cu propriul corp și capacitatea de a economisi energie. Doar astfel maseurul poate lucra eficient și sănătos chiar și după mulți ani de practică. La Campiona...

Unde se află cu adevărat limitele performanței umane – și cât de mult pot fi acestea depășite? Am discutat despre acest subiect într-un interviu cu Peter Lopata, PhD – metodolog sportiv și antrenor de fitness cu peste zece ani de experiență în diagnosticarea, testarea și educația sportivă. Limitele performanței se schimbă – și rapid Potrivit specialistului, oric...

Lomi Lomi, cunoscut și ca masajul hawaian, nu este doar o tehnică – este o călătorie profundă, fizică și mentală, ce aduce armonie prin atingere, iubire și prezență conștientă. Am stat de vorbă cu o maseuză care practică activ această metodă excepțională și ne-a împărtășit ce face ca această formă de atingere vindecătoare să fie atât de specială. Ce face lomi lom...

O competiție care înseamnă mult mai mult decât medalii și puncte. La Campionatele Mondiale de Masaj 2025 am avut ocazia să o întâlnim pe Luisa Vargas, nu doar campioană, ci și ambasador și mentor inspirațional. Cariera ei, abordarea și pasiunea reprezintă un model pentru toți cei care văd masajul nu doar ca pe o tehnică, ci ca pe o adevărată misiune. Interviu cu ...

Masajele sunt o componentă comună a vindecării și relaxării în fizioterapie, wellness și recuperare sportivă. Nu este neobișnuit ca clienții să dezvolte vânătăi pe piele în urma unor tehnici de masaj mai intensive. În acest blog, vom explica de ce pot apărea vânătăi după un masaj, când sunt considerate normale, ce factori cresc riscul și când ar trebui să solicita...

La World Massage Championship de anul acesta de la Copenhaga, am avut plăcerea să întâlnim un duo care a impresionat imediat, nu doar prin tehnica impecabilă, ci și prin conexiunea și atmosfera aparte pe care le transmit în fiecare sesiune. Eva Todavčičová și Viktoria Jakubecz, surori din Rožňava, îmbină legăturile de familie cu pasiunea pentru masaj și cu filosof...

Boala Scheuermann și scolioza idiopatică afectează milioane de persoane la nivel global, în special adolescenți și tineri. Cu toate acestea, aceste afecțiuni sunt frecvent ignorate sau confundate cu o simplă „postură incorectă”. La conferința Interrehab, am stat de vorbă cu Tadeáš Řáh, reprezentantul ceho-slovac al Uniunii pentru Boala Scheuermann, despre importa...

În 2025, pe scena Campionatului Mondial de Masaj de la Copenhaga, s-a scris un nou capitol în istoria masajului. Anul acesta, titlul de campion mondial i-a fost acordat lui Len, un maestru al masajului thailandez – un terapeut a cărui poveste este atât șocantă, cât și profund inspiratoare. La doar câteva minute după victoria sa, am vorbit cu Len despre triumful să...

Ce face ca reconstrucția ligamentului încrucișat să fie cu adevărat reușită? Este vorba de tehnica chirurgului, de procesul de reabilitare sau de mentalitatea pacientului? Potrivit chirurgului ortoped Dr. Miklós Tátrai, răspunsul este toate cele de mai sus. Fiecare componentă joacă un rol vital. Dacă chiar și un element este insuficient, întregul proces de recuper...

Stilul de viață al secolului XXI - marcat de statul prelungit pe scaun, activități de agrement pasiv și expunerea constantă la ecrane - are un impact subtil, dar semnificativ, asupra sănătății coloanei vertebrale. Durerea lombară nu mai este doar o preocupare pentru adulții în vârstă; afectează din ce în ce mai mult și generațiile mai tinere. Dar înțelegem cu adev...