Blog

Mișcarea nu înseamnă doar activitate fizică – este o forță care influențează calitatea vieții noastre, construiește încrederea în sine individuală și modelează întreaga societate. Ce înseamnă, de fapt, să rămâi sănătos și în formă pe termen lung? De ce este atât de importantă autodisciplina și cum să motivezi persoanele de patruzeci sau cincizeci de ani care dores...

Masajul nu este doar o procedură fizică, ci poate deveni un spațiu în care se întâlnesc culturi, oameni și expertiză profesională – o idee întruchipată perfect de Campionatul Mondial de Masaj (World Championship in Massage, WMCH), organizat în Danemarca de opt ani consecutivi.Această competiție internațională de prestigiu a devenit unul dintre cele mai inspiratoar...

Ce poate sta în spatele leziunilor ligamentului încrucișat anterior? Cum pot datele obiective să facă recuperarea mai eficientă? Ce rol poate juca inteligența artificială în analiza mișcării? Și când este crioterapia cu adevărat benefică? Această temă a fost discutată într-un interviu cu fizioterapeuta Kristína Kornis. Cheia unei recuperări reușite: măsurători ob...

Acum nouă ani, în timpul antrenamentului meu de masaj thailandez, am decis să explorez o nouă tehnică - masajul abdominal. Ceea ce s-a întâmplat în acea zi m-a luat complet prin surprindere: cu o singură atingere, am izbucnit în plâns, de parcă ceva adânc în mine ar fi izbucnit brusc. Nu a fost din cauza durerii fizice – senzația a trecut rapid. Ceea ce a apărut ...

Dezvoltarea fizică în copilărie merge dincolo de exerciții fizice - implică crearea unui mediu care hrănește creșterea, personalitatea și bunăstarea generală a copilului. Dar de ce este nevoie să regândim abordarea noastră actuală a dezvoltării fizice? Și cum poate servi aceasta ca un instrument puternic pentru îmbunătățirea calității vieții de la o vârstă fragedă...

Benzile elastice, devenite un element indispensabil în sport și terapiile de recuperare, se bucură de o popularitate tot mai mare. Aceste plasturi speciali, cunoscuți sub numele de benzi kinesiologice, promit reducerea durerii, îmbunătățirea performanței fizice și accelerarea procesului de vindecare – toate acestea fără ajutorul medicamentelor. Totuși, nu toată lu...

Maseuza Eva Kupilíková dezvăluie sincer evoluția sa, de la începuturi timid și căutătoare, când îndoielile erau tovarășii ei de zi cu zi, până la prezent, când și-a construit o clientelă fidelă care apreciază abordarea ei unică. În povestea ei prind viață momentele primelor eșecuri și micilor victorii, ore de perfecționare răbdătoare a tehnicii și descoperirea int...

Terapia prin ventuze cunoscuta și sub numele de vacuum-terapie, este o metodă de medicină manuală, dar și o metodă populară de medicină complementară (anterior alternativă). Ea își are rădăcinile în trecutul antic. Scopul terapiei este de a crea un vid prin atașarea unor ventuze. Vidul rezultat provoacă o varietate de reacții. Cum funcționează ventuzele? În timp...

În aprilie și mai 2025, vor avea loc 6 prestigioase campionate de masaj care vor aduna terapeuți din întreaga lume. Aceste evenimente reprezintă o oportunitate unică atât pentru profesioniștii cu experiență, cât și pentru terapeuții aspiranți, de a-și demonstra abilitățile, de a stabili noi conexiuni și de a deveni parte dintr-o comunitate globală dinamică. Fieca...

Gua Sha, o tehnică tradițională chineză, a câștigat popularitate în ultimii ani în industria wellness și îngrijirii pielii. Influencerii și brandurile cosmetice o promovează ca pe o metodă miraculoasă pentru stimularea circulației sanguine, reducerea inflamațiilor și întinerirea pielii. Pe de altă parte, scepticii susțin că este doar un efect placebo și o strateg...

BlackRoll Twister este un instrument de masaj ferm, cu suprafață texturată, ideal pentru completarea terapiilor fasciale. Pe lângă utilizarea rolei clasice, acest dispozitiv este excelent pentru tratarea punctelor de declanșare (așa-numitele trigger points). Datorită suprafeței sale dure și texturate, stimulează intens punctele dureroase, iar mișcările circulare a...

Seria Masăr pe drumuri: Iván Mátis, fondatorul mărcii Fabulo, a pornit din nou, în 2024, într-o călătorie aventuroasă prin Asia, alături de familia sa, având rucsacul în spate, pentru a descoperi cultura fiecărei țări. Pe parcursul călătoriei, explorarea tehnicilor de masaj și a practicilor de vindecare orientală a devenit o parte inseparabilă a experienței sale. ...